Glossário

Alimentação – É uma parte fundamental para o desportista pois com uma alimentação saudável os alimentos oferecem-nos todas as energias e proteínas que nos fazem bem a saúde.

 

 

Bem-estar – Sentimo-nos bem connosco próprios e isso também e necessário para nos sentirmos saudáveis.

 

 

Cuidados – A ter com a alimentação e com o exagero no desporto praticar ambos alimentação e o desporto em equilíbrio.

 

Diabetes – é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal de alimentos açucarados no organismo.